このシミ消したい、なんとかしたい！に答える注目アロマを利用した３つの統合的アプローチ。

3月 21, 2014

このシミ消したい、なんとかしたい！に答える注目アロマを利用した３つの統合的アプローチ。

photo credit: zubrow via photopin cc

女性にとって美肌はとても重要なテーマです。

中でもとくに、加齢などにともなうシミに悩まされている
方も多いでしょう。

皮膚の深層部のメラニン色素の生成が
時間をかけて少しづつ表面に出てくるシミ。

メラニン色素の生成は紫外線から細胞をまもろう
とする防御反応ですから
やはり日ごろから紫外線から身を守ることは
大切です。

でも原因はそれだけではない・・。

内臓機能が弱かったり、加齢等で衰えて
代謝が進まず、過度にメラニン色素が生成される
原因もあるようです。

かつ、女性ホルモンのバランスの乱れも
見逃せない原因です。

そんなときこそ
アロマテラピーでは、総合的にシミの原因にアプローチ
することが出来ます。

では具体的な精油を上げながら
提案させていただきます。

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◇STEP①メラニン色素沈着をおさえ漂白をする。

・セロリシード

メラニン色素の沈着を押さえる効果があると
注目されているのが、セロリシード精油です。

肌のアンチエイジングオイルとして
期待されています。

・レモン

これと、肌の漂白効果のあるレモン。

植物オイルなどベースオイルで希釈して
気になるシミに刷り込みます。

（いずれも美容効果は高いですが
肌刺激はあるので濃度は慎重に試しながら。

レモンは紫外線感化作用もあるので
外出前はＮＧです。）

あとは、皮膚自体の活性化やアンチエイジングに
効果があるとされる、フランキンセンス
ラベンダー、ローズウッドなどもあわせれば
更に良いですね。

◇STEP②内臓（肝臓）機能を高める。

シミの原因としてもうひとつ考えられるのが
内臓機能、特に肝機能の低下と言われています。

肝臓は体内の悪い老廃物をデトックスする
機能をつかさどりますから、健康でいたいもの。

ここでも

・セロリシード

肌に直接だけでなく、肝機能アップに貢献します。

・キャロットシード

ワイルドキャロットは肝臓機能のアップ、肝臓の
疾病への対策として非常に注目されています。

・フェンネル

肝臓だけでなく、胃や、腸など消化器系も
活性してくれるフェンネル

・ローズマリー、ペパーミント

アロマセラピーではなじみ深いこれらの精油も
肝臓を元気にしてくれます。

大切なのは、肝臓が弱っているということは
他の臓器も弱っている可能性が
高いということです。

身体はすべてつながっています。
胃腸が弱いと感じていたら
胃腸を元気にするブレンドも積極的に
考えたいものです。

これらのオイルを希釈して芳香浴や
オイルトリートメントで背中にすりこんでいきましょう。

◇STEP③女性ホルモンバランスを整える。

女性だけに限りませんが
ホルモンバランスの乱れが原因の可能性もあります。

・ゼラニウム

ホルモンバランスを整えることで美肌を保つ
とされる女性のための精油

・クラリセージ

更年期など女性ホルモンの分泌が落ちているとき
はとても有効。ただし、子宮筋腫などがあり
過度な女性ホルモン分泌が考えられる際は
悪影響の可能性もあるので、慎重に。

他にはもちろんローズがいいですが、品質の良いものはなかなか高価。
毎日続けるなら、ゼラニウムが費用対効果が高い気がしますね。

これらも、芳香やアロマバス、トリートメント
などで、継続的に浸透させていきましょう。

いつも書かせていただいているのですが
アロマテラピーの効能は自然のものなので
穏やかですが、統合的に使うことで
身体を局所でなく全体でとらえることが
魅力です。

ホリスティック（全体的）セラピーといわれる
所以ですね。

そうゆう意味だと、心と身体は繋がっていますから
心のケアをすることもとても大切ですね。

無理に嫌いな香りをチョイスせず
大好きな香りを選んで
じっくり続けて下さい。

シミはもちろんですが、そればかりでなく
身体の中と外から、全身を美しくしてくれるはずです。

SHUJI OKUYAMA

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