夏のアロマ・パチュリー。初夏から夏の水ぶくれデトックス＆水太りダイエット。プラス美肌。
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暑い日が続くようになるとついつい水分も取りがち。
このような季節になってくると
汗はかくはずなのになぜか身体はむくみがちで
胃腸の調子も良くなく
そして逆に冷えなども出てくる・・
なんてことはないですか？
水分を取りすぎて身体がむくみがとれず
痩せたいのに水太りのような結果になってしまって
と、ダイエットの面でも悩んでいる方も多いと思います。
過度にとりすぎた水分は、胃腸の働きを弱め
内臓機能を低下させ
またより体内から上手く排泄されなくなるという
悪循環に陥りがち。
その結果、体内に留まってむくみとなり
胃腸、肝臓などの負担にもなって体調を崩す原因となります。
また、体内に溜まった水分が、夏なのに逆に冷えを起こし
冷房などによる冷え性を悪化させる原因にもなります。
熱中症には注意をしなければなりませんが
夏にかけての水分の取り方は
身体に負担をかけないように注意が必要です。
そんな季節にとてもおすすめのアロマ。
それが、パチュリー。
◇パチュリー
シソ科のハーブ、パチュリーは、オリエンタルな重い香りが特徴。
香水などでも香りの下支えをする重要な役割として
利用されることの多いしっかりとしたベースノートです。
長く続く土くさいその香りは
個性的で、慣れないうちは重過ぎると感じることも多いようですが
一旦はまるとどっぷりやみつきになるファンの多い
とても魅力的な香りです。
そんな素晴らしい香りの精油、パチュリーですが
効能が本当に多岐に渡り、本当に優れたハーブです。
その中でも、最大の特徴は、体内の余分な水分を排泄し
胃腸の働きを高める作用でしょう。
中医学でも「湿」を取り除くために非常に重用され
とくに夏にかけての、水太り、むくみ、胃腸虚弱、下痢などに
強い効果をもたらし、この季節にかかせないハーブとされています。
さらに、皮膚のエモリエント効果、細胞再生にも優れ
美肌の精油としても有名です。
まさに、春から夏にかけてのデトックス＆ダイエット＆美肌と
女性にとってかかせない重要な精油となります。
オイルやクリームにまぜて、お腹の周辺や足をマッサージ
してあげると胃腸の働きを高め
むくみを取り、冷えから守ってくれるでしょう。
素晴らしいオリエンタルな香りはメンタルへの作用も大きく
心を穏やかに落ち着かせ、ゆっくりとしたリラックスタイムに
ぴったりの香りです。
香水のベースノートに使われているように
柑橘系でもフラワー系でも
他の精油の香りの魅力をより増してくれる
ブレンドに優れた精油です。
一瞬にしてオリエンタルな雰囲気にしてくれ
非日常の癒しを提供してくれます。
まさに夏には必携の精油だと思います。
だんだん暑くなるこれからの季節
ぜひパチュリーを活用して元気に
そして素晴らしいオリエンタルな香りを楽しんでくださいね！
・パチュリー
学名：Pogostemon patchouli
科名：シソ科
効能：鎮静、むくみ・うっ滞除去、胃腸強壮、下痢、抗炎症、抗菌、細胞再生
SHUJI OKUYAMA
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